大暑湿气重,艾灸6个穴位,排出湿毒,健康又漂亮
来源:    发布时间:2017-10-23 12:34:00    次浏览   


     
     大暑节气正处于长夏,何为长夏?长夏即阳历的七八月份,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特征为湿热蒸腾。这个节气又数湿气最重,中医方面认为,艾灸具有很好的补阳祛湿的作用,是一种特别很是好的养生、治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不仅可以或许有效的去除身体之中的湿邪,同时还具有预防林林总总疾病的功效。
     1、足三里
     这个位置在外膝盖下面三寸,也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条使用1015分钟;艾罐则是进行艾灸2030分钟左右,可以或许获得很好的效果。
     2、中脘
     这个关元道的位置在腹部的正中线,也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一样平常情况下,如果是食用艾条进行,时间应该控制在1015分钟;用艾罐则是需要2030分钟。在这个位进行艾灸,可以或许有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。
     3、丰隆
     在这个丰隆道的位置在小腿前外侧,也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个特别很是好的祛湿的位,每天食用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右,可以或许有效的起到健脾化湿的作用,对于身体具有很好的保健作用。
     4、曲池
     这个曲池道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段,是大肠经的合谷,也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。对这个曲池位进行艾灸,可以或许很好的起到调理气血以及去除风湿的作用,如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况,对这个曲池位艾灸可以或许很好的改善血液循环,改善不适应的情况。
     5、合谷
     中医方面认为,这个合谷位是大肠经的一个总开关,具有特别很是重要的作用。如果脸部的皮肤出现了红血丝,那么可以在合谷穴进行艾灸,可以或许起到特别很是好的缓解作用。合谷穴具有很好的升清降浊以及疏通气血的作用。但是,如果是一些体质比较差或者是怀有身孕的女性,那么在进行这个穴位艾灸的时候一定要特别注意,最好可以或许禁止使用。十天为一个疗程,每天进行大约1015分钟左右,直到道微微发红就能够停止了,每天进行一次。
     6、解溪穴
& /guanyuwomen/35.html

上一页: 你还在给你爸妈买保健品吃吗?    下一页:妊娠纹早期有哪些常见症状