鼻窦炎的五大护理方法鼻窦炎的护理原则
来源:    发布时间:2017-11-16 10:30:01    次浏览   


     
      日常生活中,人们往往忽略了鼻子的护理工作。不注意鼻子的卫生与保健,因此很容易会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生。特别是现在天气反复无常,气候干燥,更应该要做好鼻子的护理。那么鼻子是怎么去护理呢?
     鼻窦炎的5大护理方法
     
     


     

     护理鼻子方法一:杜绝不良习惯
     常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
     过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能。
     护理鼻子方法二:经常洗鼻子
     无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
     护理鼻子方法三:避免气味刺激
     应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
     护理鼻子方法四:防治粉刺
     鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。
     护理鼻子方法五:用正确方法擤鼻涕
     人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧澳门黄金城官网。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。
     澳门皇冠娱乐场 /guanyuwomen/98.html

上一页: 广东寄山东快件错寄到广西快递公司员工监守自盗10万珠宝    下一页:吃饭时的这10个习惯不好,有害健康