不能不关注的入夏8忌,你看了吗?!
来源:    发布时间:2017-11-17 07:46:33    次浏览   


     
     下面这8件事,夏天千万别做。
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     1.一热就吃冷饮
     冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷
     导致原来开放的毛细血管收缩
     进而引起胃肠不适甚至腹泻
     特别是老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者
     抵抗力低又有病在身,尽可能别喝冷饮
     尤其是冰镇啤酒,对身体的损害更大
     医院里经常看到男子被抬着送进了医院
     呕吐、腹泻轮番来,很多都是因为喝了冰镇啤酒
     温馨提醒:
     冰镇啤酒、冰棍类的冷饮能不喝就不喝。
     2. 24小时都呆在空调房
     天气一热,巴不得24小时都呆在空调房
     一朝一夕空调病都出来了
     空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫
     一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染
     甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病
     温馨提示:
     没事还是少呆空调房
     如工作需要不克不及离开空调,最好穿长裤或丝袜等
     来保护膝关节,避免其受凉
     3.满头大汗时去冲凉
     夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气,自然清爽
     但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了
     如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒
     凉水洗澡其实不能帮助身体放松
     反而会使肌肉更紧张,关节僵硬
     温馨提示:
     正确的方法是等身上的汗都干了,再用温水冲澡
     水温应高于体温12℃
     4.孩子光着脚丫在地上跑
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