45岁后是生命高危期,最该预防这两种病!
来源:    发布时间:2017-10-22 18:09:46    次浏览   


     
     公众科普科学传播。点击上方蓝字一键关注
     人到中年,相对年轻人,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小。下有子女要抚养,上有父母要赡养,内心很容易产生疲倦,失去激情和热情……
     这些长时间的负面情绪有可能引发内分泌失调,让人进入亚健康状态。此时如不注意自己的健康,冠心病、癌症、脑卒中等疾病便可能会出现。
     45-59,正在遭遇这些危机
     1、骨密度下降
     35岁后骨质入手下手流失,进入自然老化过程,绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松,严重者容易出现骨折。
     骨质疏松的发病与年龄紧密亲密相关,50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。
     2、肌肉减少
     一样平常说来,50岁时男性肌肉量约减少1/3,女性约减少一半,肌肉量减少,健康状况会下滑。
     肌肉减少往往容易出现跌倒骨折等现象,还可能导致骨质疏松、关节炎,也可能会诱发高血压、糖尿病等。
     3、关节老化
     人的关节就像轮胎,用久了会慢慢磨损。中年时过度的劳累,同时伴随体重的不断增加,会对关节造成更大的压力,加重关节的老化,重者甚至出现肿痛,发生关节炎等。
     4、器官衰老
     心脏从40岁入手下手老化,45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发生发火的概率较大。
     肠道55岁入手下手衰老,可能会导致人体消化功能下降,发生便秘和肠道疾病风险增大。
     不要忽视身体的求救讯号
     1、心脏有问题时
     1、呼吸会不畅,胸口会闷也会刺痛,刺痛的时间是短暂的,最多一分钟。
     2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半个月会来一次,三五个月发生发火一次,时间越短越严重。
     3、心脏不好可能会牵扯到左边手臂酸、麻、痛。
     2、肝脏有问题时
   &nb /weiduoliyayule/27.html

上一页: 7个征兆暗示你已经湿气重,湿气重怎样有效祛湿    下一页:做好这6个眼部保健让你的眼睛干巴巴