痛风的根源——肾虚?
来源:    发布时间:2017-11-29 15:27:42    次浏览   


     
     目下当今很多人得痛风,发生发火起来痛得冷汗直流,拖着腿也走不动。这种病不发生发火的时候人好好的,到医院也查不出来什么毛病,只是告诉你尿酸高点,其他没事。
     
     尿酸怎么会高?医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食,可是不管怎么忌口,该发生发火它还是痛。为何会从大脚趾头入手下手痛,后期还会出现关节畸形?
     其实这也是肾虚的一种症状,因为肾的过滤功能减弱了,血液里的酸毒排不出去,随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节,酸毒的结晶体最容易储蓄积累在这里,也有的人是大拇指关节痛,都是同样的道理。
     如果你不去调整肾脏,恢复它的过滤功能,酸毒结晶长时间挤压关节,最后关节不克不及正常活动,出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯,更关键在于恢复肾脏的机能,提高过滤能力,把酸毒排出体外才不会再复发。
     肾乃“先天之本”,不可不知也。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。
     1、护好自己的双脚
     足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长时间行走。
     另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
     2、大便要畅通
     大便不顺畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。
     大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。
     3、饮水养肾
     水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。
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