十病有九寒,怎么做才能驱赶出你体内的所有寒气?
来源:    发布时间:2017-11-03 11:55:07    次浏览   


     
      天气渐凉,气温骤减,这时的身体很容易被寒气侵入,中医认为:“十病九寒”,很多人在入秋之后总是觉得身体欠安,这和体寒有着密切的关系。那么,如何判断自己是否存在寒气过重的情况呢?
     面色暗沉
     


     体寒过重时,最直观的反应是在人的外观上,此时人的面色将变得暗沉,无血色;身体会出现浮肿,下肢情况尤甚。点击蓝字了解更多:脾虚体湿和体寒到底有什么不一样 看了你就知道了
     精神状态失常
     
人的生理规律和精神状态都会出现异样。首先,在精神状态上,人会感到精神萎靡、疲惫不堪。生理规律也会慢慢出现变化,浑身常感到疲软无力,四肢冰凉;睡眠质量下滑,失眠多梦时又发生;夜尿增多,起夜频繁;很多女性会出现月经量少、推迟、痛经等情况。
     


     以上这些表现都是体寒的重要特征,当你有其中的症状表现时,一定要及时调理,祛除体寒,不给任何疾病可乘之机。
     在对身体进行调理之前,我们很有必要知道寒气都是通过哪些途径进入体内的,再对这些源头进行阻断,才能做到事半功倍。
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