夏天常喝养生药茶
来源:    发布时间:2017-10-28 12:19:07    次浏览   


     
     夏天出汗多,老人饮水量增多,如果用一些名医常饮的保健茶替代白开水,在补水的同时,还能起到养生防病的效果。
     二黄参芪茶适合体虚的人这款茶又名李济仁养生茶,李济仁是首届 “国医大师” ,享受国务院政府特殊津贴。此茶配方为:黄芪 10克,黄精 10克,西洋参 3克,枸杞子 6克。把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷10分钟即可,可续水,每日 1次,最后把杯里的药材吃掉。
     饮用该茶可调理气血、通经活络,适宜有高血压、高血脂的中老年人,工作压力大、经常面对电脑的人, 月经不调、脸色发黄的女性和失眠健忘、食欲不振者也适合饮用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人或者例假期的女性不可饮用。
     三七茶适合 “三高”人群三七茶被北京中医药大学陈淑长教授、中医养生权势巨子专家樊正伦推荐,配方为:每天早上将三七粉 3克用温开水或温热的牛奶冲饮,每日 1次。
     三七具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳等作用,此茶适合患高血压、高血脂、高血糖的人,有心脑血管疾病、久坐及免疫力低下的人饮用。
     三花茶适合常抑郁的人该茶为国家级名老中医李乾构推崇,配方为: 三七花 1克、玫瑰花 2克、杭菊花 3克、龙井茶 4克,沸水泡两次,代茶饮,每日 1次。该茶有活血化瘀、舒肝解郁、养肝明目的功效,适宜中老年人、抑郁以及患高血压、冠心病的人群,不适合孕妇饮用。
     丝瓜茶汤适合痛风患者此茶为名医罗仁推崇,配方为:将一根丝瓜去皮、切成薄片,连同一根葱、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可饮用,宜饭后2个小时饮用。此茶有化痰、解暑、清心的功效,适合肥胖和患痛风的人饮用,贫血者和经期女性慎用。
     银菊百合茶适合有眼部不适的人此茶为眼科专家杨迎新推荐,配方为:菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克,用开水冲泡,先用热蒸汽熏眼睛,稍凉后饮用茶。
     该茶有清热解毒、清肝明目的功效,适合存在眼睛不适、视物昏暗的人饮用,对麦粒肿、视疲劳等眼部疾病有一定的缓解作用。身体虚弱、怕冷的人慎饮。
     山明荷花茶适合高血脂者此茶为南方医科大学周迎春教授推荐,配方为: 山楂、 决明子、荷叶、菊花、绞股蓝各5克,冲泡代茶饮。
     该茶有降血脂、降血压的作用,适合高血压、高血脂和神经衰弱的人饮用。
     花椒红茶适合怕冷的人该茶为湖南省名中医、中南京大学学湘雅医院中西医结合研究所副所长胡随瑜推荐。配方为:花椒 10粒与适量红茶一起冲泡。该茶有明目醒脑、消食、降火、利尿的作用,适合经常身体乏力、怕冷、大便不成形的人饮用,经常上火和孕妇忌饮。
     于秋桂 /文
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